怀孕30周的准妈妈王丹（化名），近日饱受腰骶疼痛折磨，连坐下都成难题。在多方求医无果后，她来到浙大妇院吉林医院（长春市妇产医院），尝试了一种古老而神奇的中医外治法——耳穴压丸。令人惊喜的是，仅仅接受一次治疗后，她的疼痛症状便得到明显缓解。
耳穴压丸究竟是怎样的一种疗法？它又是如何在不用药、不扎针的情况下，为孕妈妈解除痛苦的呢？一起来了解一下吧~
耳穴压丸解除腰骶痛 中医科主治医师郑停停在问诊中了解到，王丹怀孕前身体很好，腰部也没有过外伤。查体时，她发现王丹舌淡红、苔薄白、脉沉滑，疼痛位置在骶椎尾椎附近且有压痛点。考虑王丹处于孕期，口服及外用止疼药可能对胎儿产生不利影响，遂给予耳穴压丸和补肾贴敷治疗。 第一次治疗结束后，王丹就感觉到腰骶部有通气感、疼痛减轻，坐下时腰部疼痛感消失了，痛点也不见了。 在后续随访中，郑停停了解到王丹的腰痛未再复发。
神奇的耳穴压丸法 如此神奇的耳穴压丸到底是怎么回事呢？ 郑停停介绍，耳穴压丸法是中医外治法的重要组成部分，其理论基础是耳穴理论。该理论认为，人的耳朵就像一个倒置的胎儿（头朝下、臀朝上），全身的脏腑器官、四肢百骸在耳朵上都有其对应的反射区。 耳穴压丸治疗孕期腰骶痛是一个多靶点、整体调节的过程。它通过“神经-内分泌-免疫”网络，将中医的整体观念、经络脏腑理论与现代医学的神经体液调节、镇痛机制完美地结合起来，从而达到疏通经络、补肾强腰、消炎镇痛的效果。
预防腰骶痛五要点 郑停停提醒孕妈妈，中医治疗效果虽好，但日常生活中也要注意预防腰骶痛： 坐姿：坐着时腰背挺直，可以在腰后放一个靠垫提供支撑。双脚平放地面，不要跷二郎腿。避免长时间久坐，每隔30-40分钟起来活动一下。 站姿：站立时双腿稍微分开，膝盖微屈，收紧臀部肌肉，这样可以减轻腰椎的压力。如果需要长时间站立，可以尝试将一只脚踩在小凳子上，轮流交换。 睡姿：侧卧睡是最好的选择，尤其是左侧卧，有利于胎儿供血。在两膝之间夹一个枕头，可以在腹部下方和背后也垫上枕头，这样可以极大地减轻腰骶部的压力。建议选择支撑性好的硬质床垫。 起身动作：从平躺状态起身时，先转向侧卧，然后用胳膊支撑自己坐起来，避免因直接仰卧起坐而拉伤腹部和腰部肌肉。 穿鞋：建议穿舒适、有良好支撑的平底鞋，避免穿高跟鞋。
岐黄之术，源远流长；中医外治，润物无声。中医科团队传承精华、守正创新，以中医智慧守护妇幼安康，让岐黄之光，温暖更多家庭。 如有中医诊疗问题，可电话咨询。中医科咨询电话：0431-82903654。 初审：温晓梅 复审：赵慕欣 终审：沙 菲
